健康的な生活を送るためにも、きちんと栄養バランスの取れた食事をすることが大切です。しかし、忙しい毎日を送る中で、食事が疎かになりがちな方もいらっしゃいます。

添加物が使用されているエナジーフードや人工甘味料の多いお菓子は栄養面を考えても避けたいもの。少量で満足感が得られる腹持ちのいい食べ物が、間食の理想ではないでしょうか。

ジャパンエナジーフードがお届けしているヘルシーな玄米×味噌シリアルバーは、食物繊維やミネラルが豊富な玄米を原材料に使用しています。栄養バランスのいい食事を規則正しく摂ることを基本とし、食事の補助としてご利用いただけます。今回は、人が満腹感を得るメカニズムや腹持ちのいい食べ物についてご紹介します。

腹持ちのいい食べ物は穀物や果物、野菜などがあります。穀物の中でも玄米は、食物繊維やミネラルを多く含んでいる腹持ちのいい食べ物です。栄養面でも優れており、白米に比べてGI値が低いのも魅力です。

玄米はほどよい硬さがあり、しっかり噛む習慣が身につくことから、早食いの習慣を抜け出す助けにもなると人気を集めています。食べるのに時間がかかるので、満腹感を得るまでに食べ過ぎてしまう心配も少なくなります。

ジャパンエナジーフードでは、家庭での調理に手間のかかる玄米を使ったヘルシーなシリアルバーを販売しています。手軽に持ち歩くことができ、いつでも気軽に食べられるシリアルバーです。玄米を取り入れた生活に興味をお持ちの方は、ぜひお取り寄せください。

満腹感を得るメカニズムと腹持ちのいい食べ物についてご紹介しました。ジャパンエナジーフードでは、腹持ちがよく栄養価の高い国産の玄米と味噌を使用したシリアルバーをお届けしています。

美味しく食べることができる工夫や製法にもこだわっています。化学調味料や人工甘味料、ビタミン剤などを一切使用せずに作ったヘルシーなシリアルバーです。

程よい満腹感を得られるので、「仕事に集中したいときにおすすめ！」「スポーツの栄養補給にもちょうどいい！」とお喜びの声を頂いております。お子様のおやつはもちろん、大人の軽食や甘いおやつは栄養バランスが気になるといった方にもおすすめです。